Comment se déroule une séance pour les enfants ?

Je propose des séances individuelles de sophrologie pour les enfants à partir de 5/6 ans

Lors de la première séance, vous accompagnez votre enfant afin que nous fassions connaissance. Nous discutons ensemble de vos attentes et de celles de votre enfant. Je vous propose un ou plusieurs exercices ludiques pour pratiquer la sophrologie en famille. Cette séance dure entre 35 et 45 minutes afin de faciliter la capacité de concentration de votre enfant.

Les séances suivantes durent 35 minutes. Elles sont réservées à votre enfant seul hormis les temps d’échange de 5 à 10 minutes avec le(s) parent(s) en fin de séances. L’objectif est de présenter les exercices pratiqués et comment ils peuvent être mis en place à la maison. Le temps de la séance est un moment où votre enfant peut s’exprimer en toute confiance et librement. C‘est lui qui décidera de ce qu’il souhaite ou non partager (ressentis, émotions…).

La séance (hors 1er entretien) est organisée en 4 temps :